くいしばりこれは、国民病でしょうか？
最近では、歯を食いしばっている方をよくみます。
くいしばっている人に限って”くいしばっていません”
と、おっしゃいます。
と、いいながら何と私にもくいしばりの癖があり長年悩んできました。
ここ１年ぐらい前からピラティスを始めまして、体の正しい使い方を学んできました。
そしたら、不思議なことに治るとまでは、言いませんが気ずくようになります。
ニュートラルな自分の体を知ることでどこに力が入っているのか？
どこが不自然なのか？感じることができます。
不思議ですねー 体はやっぱり 繫がっていつんですね
